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必赢客户端官网下载-女性到了中年多吃3种食物,排毒养颜,呵护肌肤,清理体内毒

作者:匿名 2020-01-10 18:48:29 点击:2441

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必赢客户端官网下载,1.猕猴桃

猕猴桃又叫奇异果,是我们大家常吃的一种水果,有着果中之王的美称,含有很多水分以及膳食纤维,可以清理体内毒素。猕猴桃还富含维生素,能够生津止渴、解除燥热。而且还含有很多微量元素、维生素,有着呵护肌肤,延缓衰老,排毒养颜的功能。

2.黄瓜

黄瓜是一种可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,能美容抗衰,并可防止唇炎、口角炎,另外,黄瓜是很好的减肥品,可以排毒消脂,消除赘肉。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。

3.扁豆

扁豆中含有大量的抗坏血酸,它们进入人体以后可以参加到机体内的氧化还原,能增加人类大脑中的氧含量,可以提高大脑对氧气的利用,从而也就起到了提神醒脑的作用,人们食用以后能快速消除疲劳,恢复精神。

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